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拓展項目「高空斷橋」心得體會和總結感悟

時間:2021-08-26 11:38 來源:美世團建

拓展項目「高空斷橋」心得體會和總結感悟


今天,公司組織我們開展了高空斷橋的野外拓展訓練,其實對于高空拓展訓練,我聽別人說過,也在電視上看過,當初看的時候就有點心虛,有點心驚膽戰,卻從來都沒有真正去體驗過。今天有幸來到美世北京拓展訓練基地,讓我看到很多同學們,他們都能勇敢出色地完成拓展訓練任務,這讓從不服輸的我心生慚愧,最終決定毛遂自薦,去完成這個以前不敢想象,也從未完成過的任務。
 

 
我參加的拓展訓練項目名叫:上下齊心【高空斷橋】。也就是從高空跳下去,當然后面有繩子綁住身體,確保安全無虞。首先我是緩慢的爬上通往高臺的扶梯,隨著距離地面越來越高,我心里的恐懼感也越來越強,但我并沒有停下向上攀登的腳步,因為我不想再次敗給那個曾經對高空充滿恐懼的自己,我要戰勝自己。正想著的時候,不知不覺,我已經踉踉蹌蹌的來到了高臺,不敢往下看,緊張的情緒使我渾身發抖,身體冒著冒汗,每往前邁出一步都感覺步履沉重,我屏住呼吸,不斷地給自己打氣,在心里對自己說“你可以的”就當是在樓下的平地走路或散步吧。然后,我搖搖擺擺地登上了第一塊木板,然而,緊接著,最棘手的難題來了,踏上第一塊以后,因為手腳離第二塊木板和主繩都十分遙遠,心里頓時急了,因為這無論如何是很難跳過去的。而下面的隊員們看到我在原地猶豫不決,瑟瑟發抖,他們立即積極配合行動起來。因為器械和我身體晃動產生的重力,我的身體前后搖動,我真心害怕下面的踏板會滑動,這時候下面的隊員們也很快都膽戰心驚,汗流浹背了,盡管如此,但是高臺上的我仍然無法用手直接夠到第二塊木板的主繩。此時,本來已經偃旗息鼓的恐懼又開始襲上心頭,我已經不知道如何是好了,在這個時候,只需要縱身一躍,抓住主繩,就順利通過了,但如果沒有抓住,或者越過后晃動過大,那后果就很嚴重,也就是前功盡棄了。此時的我是進退維谷,臉色慘白,抓住繩子的手臂也開始僵硬了,但腳就是挪不動,因為害怕挪動。時間在一分一秒的流逝,對我而言卻像是過了幾個世紀那么漫長,不知如何是好。這時,下面教官和隊員們似乎也看出了我遇到了心里障礙,知道我很為難,有的開始給我喊口號加油,有的告訴我要領和經驗,有的更用力的幫我拽繩子,這次訓練,讓我切身感受和體會到到健翔當年電視前聲嘶力竭的呼喊:你不是一個人在戰斗!最終,當時,瞬間什么也不想了,就剩兩個字,拼了!最后,放開手腳縱身一躍,出色的完成了動作,順利安全的到達了對面。
 

 
然后,我就在美世北京拓展教官的指導下,下到地面來了,我的第一感受是我成功了,終于戰勝了困擾自己多年的心魔,戰勝了恐懼,再也不恐高了。而后隊員們也紛紛過來向我祝賀,給我打氣加油。就在此時,我匆匆走到下面負責拉繩子配合的教練和隊員身邊,粗略一看,為我這次順利通過,拉繩子的隊友們竟然有十幾個人之多!每個人臉上的汗水,迎著刺眼的陽光,順著酸痛的脖頸,滴落在地上,也撞擊到我的靈魂深處,我感覺自己真的太幸運了,有這么多人幫我。這時我開始為自己剛開始的自豪感到羞愧,沒有想到原來有這么多人默默的在付出和努力。俗話說,眾人拾柴火焰高,狂風難憾萬畝林。今天的成功,首先應該感謝我們團隊這么多人的付出,其次感謝的才是自己的拼搏。
 

 
這次拓展訓練,讓我明白了,一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸,一個人只有當他把自己和團隊真正融合在一起的時候才能最有力量。同時,也讓我深刻的明白了一個道理:一個人的成功猶如閃光,如果僅是靠個人,那只是流星劃過,只有在團隊里,靠著大家的凝聚和奉獻,
才能借團結奮進之光更加耀眼奪目,持久絢爛。


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